ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки; сложность испытаний зависит от возраста участника. Примечательный факт: единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм ГТО, — это студенты высшего образования: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию
Если Вы почувствовали в себе силы пройти испытания комплекса «Готов к труду и обороне», далеко ходить (или бегать) не надо: это можно сделать на базе родного СФТИ НИЯУ МИФИ.
Для прохождения регистрации и испытаний физкультурно-спортивного комплекса ГТО в СФТИ НИЯУ МИФИ необходимо обратиться к преподавателю физической культуры Колмакову Алексею Николаевичу, сделать это можно во вторник, среду, четверг с 9.00 до 12.00.
Сроки проведения зачётных испытаний ГТО — с 01 января по 31 декабря, но лучше не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня)
Алгоритм действий для студентов следующий:
- регистрируетесь на сайте ГТО, получаете УИН;
- приходите к спортивному залу СФТИ НИЯУ МИФИ для сдачи нормативов в назначенный день и время;
- предъявляете УИН А.Н. Колмакову и сдаете испытания.
Результаты передаются в Центр тестирования ГТО г.Снежинск. По ним определятся знак отличия ГТО.
В спортивном зале СФТИ ИЯУ МИФИ можно сдать:
- «подтягивания»-сгибание-разгибание рук в положении вис;
- «отжимания»-сгибания-разгибания рук в положении упор лежа;
- наклон вперед из положения стоя;
- челночный бег 3х10м;
- прыжок в длину с места;
- «сгибания»-поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- стрельба из электронного оружия;
- рывок гири.
На сегодняшний день испытания уже прошли 37 студентов.
Следующий этап — это испытания, проводимые на спортивном стадионе:
- бег на дистанцию 100 м, с отсечением времени на отметках 30 и 60м;
- метание гранаты;
- кросс на 5000 м юноши и 3000 м девушки (вынесен в самостоятельную работу с обязательным предоставлением индивидуального трекера в специальном приложении на смартфоне, с отсечением времени на дистанции 3000 м юноши и 2000м девушки;
- плавание на дистанцию 50 м и турпоход, так же вынесены в самостоятельную работу с должным подтверждением.
Студентам, которым интересна разработка простого приложения или программы для определения лучшего по видам испытаний и их совокупности, необходимо подойти к Алексею Николаевичу Колмакову по вопросу дальнейшего сотрудничества.
