ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки; сложность испытаний зависит от возраста участника. Примечательный факт: единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм ГТО, — это студенты высшего образования: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию

Если Вы почувствовали в себе силы пройти испытания комплекса «Готов к труду и обороне», далеко ходить (или бегать) не надо: это можно сделать на базе родного СФТИ НИЯУ МИФИ.

Для прохождения регистрации и испытаний физкультурно-спортивного комплекса ГТО в СФТИ НИЯУ МИФИ необходимо обратиться к преподавателю физической культуры Колмакову Алексею Николаевичу, сделать это можно во вторник, среду, четверг с 9.00 до 12.00.

Сроки проведения зачётных испытаний ГТО – с 01 января по 31 декабря, но лучше не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня)

Алгоритм действий для студентов следующий:

  • регистрируетесь на сайте ГТО, получаете УИН;
  • приходите к спортивному залу СФТИ НИЯУ МИФИ для сдачи нормативов в назначенный день и время;
  • предъявляете УИН А.Н. Колмакову и сдаете испытания.

​Результаты передаются в Центр тестирования ГТО г.Снежинск. По ним определятся знак отличия ГТО.

В спортивном зале СФТИ ИЯУ МИФИ можно сдать:

  • «подтягивания»-сгибание-разгибание рук в положении вис;
  • «отжимания»-сгибания-разгибания рук в положении упор лежа;
  • наклон вперед из положения стоя;
  • челночный бег 3х10м;
  • прыжок в длину с места;
  • «сгибания»-поднимание туловища из положения лёжа на спине;
  • стрельба из электронного оружия;
  • рывок гири.

На сегодняшний день испытания уже прошли 37 студентов.

Следующий этап — это испытания, проводимые на спортивном стадионе:

  • бег на дистанцию 100 м, с отсечением времени на отметках 30 и 60м;
  • метание гранаты;
  • кросс на 5000 м юноши и 3000 м девушки (вынесен в самостоятельную работу с обязательным предоставлением индивидуального трекера в специальном приложении на смартфоне, с отсечением времени на дистанции 3000 м юноши и 2000м девушки;
  • плавание на дистанцию 50 м и турпоход, так же вынесены в самостоятельную работу с должным подтверждением.

Студентам, которым интересна разработка простого приложения или программы для определения лучшего по видам испытаний и их совокупности, необходимо подойти к Алексею Николаевичу Колмакову по вопросу дальнейшего сотрудничества.

Поделиться